Atelier Yoga – Wafaa & Aude – Replays à partir du 02 janvier 2024

Atelier Yoga – Mise en situation d’enseignement – 02/01/24

https://vimeo.com/899426416/02620d924d?share=copy

Atelier Yoga – Anatomie fondamentaux du système musculo-squelettique & mises en situation – 03/01/24

https://vimeo.com/899744744/9b78921ba6?share=copy

Atelier Yoga – Construction d’un flow – 04/01/24

https://vimeo.com/899783738/0cc58e8f2c?share=copy

Atelier Yoga – Yoga de l’intention : Sankalpa en mouvement – 05/01/23

https://vimeo.com/900166010/25e3e7c0c5?share=copy

Atelier Yoga – Construire son cours de yoga Vinyasa – 09/01/24

https://vimeo.com/901250055/0f94587c2d?share=copy

Atelier Yoga – La colonne vertébrale et la dynamique musculaire dans la pratique du yoga – 10/01/24

https://vimeo.com/901805138/7804b1723e?share=copy

Atelier Yoga – construction d’un flow autour d’une posture au choix. ( sauf natarajasana) – 11/01/24

https://vimeo.com/901839046/626f481a28?share=copy

Atelier Yoga – 12/01/24

Atelier Yoga – Pratique flow énergétique – 15/01/24

Atelier Yoga – Mise en situation d’enseignement et debriefing – 16/01/24

https://vimeo.com/903378262/73295b19aa?share=copy

Atelier Yoga – Anatomie : Introduction au système osseux – 17/01/24

Atelier Yoga – Construction d’un flow autour d’une zone corporelle ou mouvement du corps au choix – 18/01/24

Atelier Yoga – La posture de Ardha Chandrasana : Muscles engagés, mythologie, symbolique, pratique et variations – 19/01/24

Atelier Yoga – Pratique de l’Hatha yoga et ancrage – 23/01/24

Atelier Yoga – Debriefing sur les postures de la pratique de lundi, l’alignement et variantes – 23/01/24

Atelier Yoga – Construction d’un flow autour du thème des chakras – 25/01/24

Atelier Yoga – Harmonie énergétique dans le Yoga : Exploration d’Ida, Pingala et Shushumna – 26/01/24

Atelier Yoga – Debriefing asanas, alignement et variantes – 30/01/24

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Atelier Yoga – Anatomie des articulations – 31/01/24

Atelier Yoga – Construction d’un flow autour d’un thème yoguique au choix ( vayu / koshas / yamas / nyamas / énergie / émotions) Sauf tapas – 01/02/24

Atelier Yoga – Fondations et alignements – 02/02/24

Atelier Yoga – Pratique Yoga spécial étirement – 05/02/24

Atelier Yoga – Debriefing de la pratique du lundi et les Asanas – 06/02/24

Atelier Yoga – Résumé sur le squelette, les articulations, les tendons – 07/02/24

Atelier Yoga – Créer un exemple de flow descendant puis quelques postures restoratives à partir d’une posture Pik au choix – 08/02/24

Atelier Yoga – Les voies spirituelles du yoga : Jnana, Bhakti et karma yoga – 09/02/24

Atelier Yoga – Debriefing et ateliers d’enseignements – 13/02/24

https://vimeo.com/912550099/532e409460?share=copy

Atelier Yoga – Créer un exemple de flow descendant & postures restoratives – 15/02/24

Atelier Yoga – Un voyage à travers les différents styles et pratiques du yoga – 16/02/24

Atelier Yoga – Pratique Flow « Mandala » – 19/02/24

Atelier Yoga – Les muscles de la ceinture pelvienne – 21/02/24

Atelier Yoga – Passage d’enseignement Angélique et Jacquine et debriefing – 22/02/24

Atelier Yoga – Exploration des bienfaits des Pranayama Brastrika et Kapalabhati – 23/02/24

Atelier Yoga – Pratique flow mandala ouverture du coeur – 26/02/24

Atelier Yoga – Debriefing de la pratique / enseignement et alignements des asanas – 27/02/24

Atelier Yoga – 28/02/24

Atelier Yoga – Créer un exemple de flow descendant puis quelques postures restoratives – 29/02/24

Atelier Yoga – Mise en situation d’enseignement et la posture Savasana (bienfaits/symbolique) – 05/03/24

Atelier Yoga – Anatomie des membres inférieurs – 06/03/24

Atelier Yoga – Créer un exemple de flow descandante puis quelques postures restoratives à partir d’une posture Pik au choix – 07/03/24

Atelier Yoga – La splendeur de shiva dans la spiritualité hindoue et chant de mantra – 08/03/24

Atelier Yoga – Rentrée du 11/03/24

Atelier Yoga – Les postures assises – 12/03/24

Atelier Yoga – 13/03/24

Atelier Yoga – Guider la salutation, un savasana & préparation d’une méditation – 14/03/24

Atelier Yoga – Symbolique et histoire des suryas Namaskar – 15/03/24

Atelier Yoga – Anatomie & postures (membres inférieurs) – 20/03/24

Atelier Yoga – Guider la salutation C 4 fois, Guider savasana, préparer une méditation Trakata – 21/03/24

Atelier Yoga – Les fondements du séquençage en yoga – 22/03/24

Atelier Yoga – Pratique ouverture des hanches – 25/03/24

Atelier Yoga – Debriefing de la pratique et détails des asanas – 26/03/24

Atelier Yoga – Anatomie (jambe) – 27/03/24

Atelier Yoga – Guide la salutation à la lune, guider savasana, préparer une méditation – 28/03/24

Atelier Yoga – Pratique souplesse du corps – 29/03/24

Atelier Yoga – Mise en situation d’enseignement élève – 02/04/24

Atelier Yoga – 03/04/24

Atelier Yoga – PHASE 1 – enseigner les postures choisies en phase 1 en donnant 2 options facilitantes et 1 intensifiante de chaque postures – 04/04/24

Atelier Yoga – Pratique flexibilité du corps – 05/04/24

Atelier Yoga – Mise en situation élève – 09/04/24

Atelier Yoga – Phase 2 – Enseigner les postures choisies en phase 2 en donnant 2 options – Pranayama – 11/04/24

Atelier Yoga – Pratique les Asanas en Hatha Yoga – 15/04/24

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Atelier Yoga – Atelier Asanas – 16/04/24

Atelier Yoga – Les muscles du tronc – 17/04/24

Atelier Yoga – Pratique ouverture du coeur – 18/04/24

Atelier Yoga – Approfondir sa pratique : les 3 qualités essentielles du yoga – 19/04/24

Atelier Yoga – Enseigner les postures choisies en phase 3 – pranayama : Brahmari + Simha mudra + Nauli + Murrcha – 25/04/24

Atelier Yoga – Pratique flow Vinyasa – 29/04/24

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Atelier Yoga – Ateliers Asanas – 30/04/24

Atelier Yoga – Construction de cours Thème – 02/05/24

Atelier Yoga – Philosophie, les 4 incommensurables – 03/05/24

Atelier Yoga – Méditation sur les 4 incommensurables – 06/05/24

Atelier Yoga – Les différents types de méditation et leur effets sur le bien être – 10/05/24

Atelier Yoga – Pratique Yoga Strength – 14/05/24

Atelier Yoga – échauffement osteo articulaire et musculaire – salutation au choix en lien avec le thème, enseignée de façon progressive – 16/05/24

Atelier Yoga – 21/05/24

Atelier Yoga – Flow principal à enseigner à droite puis à gauche/ ou flows principaux (si vous décidez d’en faire plusieurs) : TOUJOURS PROPOSER DES OPTIONS FACILITANTES – 23/05/24

Atelier Yoga – Quiz général sur le yoga – 24/05/24

Atelier Yoga – Pratique des fondations (ressentir la mécanique de son corps) – 27/05/24

Atelier Yoga – Debriefing de la pratique & pratique salle privée – 28/05/24

Atelier Yoga – Quiz sur l’anatomie du yoga – 29/05/24

Atelier Yoga – – Flow descendant – Postures restauratives – (pranayama) – (méditation) – savasana – retour à l’assise – prise de congé – 30/05/24

Atelier Yoga – Différents types de public – 31/05/24

Atelier Yoga – Pratique fondations – 03/06/24

Atelier Yoga – Alignement postures – 04/06/24

Atelier Yoga – construction de 2 cours: – n 1 : autour d’un ou plusieurs chakra – n2: autour d’une des branches du yoga ou d’une thématique liée à la philosophie du Yoga – 06/06/24

Atelier Yoga – les publics en yoga (suite) – 07/06/24

Atelier Yoga – Pratique Yin Yoga – 10/06/24

Atelier Yoga – 11/06/24

Atelier Yoga – Anatomie des membres inférieurs – 12/06/24

Atelier Yoga – cours n1 30 dernières minutes – 13/06/24

Atelier Yoga – La connaissances des publics selon les tranches d’âges – 14/06/24

Atelier Yoga – 17/06/24

Atelier Yoga – 18/06/24

Atelier Yoga – 19/06/24

Atelier Yoga – Cours n°2 30 premières minutes – 20/06/24

Atelier Yoga – 21/06/24

Atelier Yoga – Sirsasana – 25/06/24

Atelier Yoga – Cours n°2 30 dernières minutes – 27/06/24

Atelier Yoga – Les 3 corps en yoga – 28/06/24