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Question 1 of 130
1. Question
Où se trouve le 5ème Drishti ?
ExactInexact -
Question 2 of 130
2. Question
Combien de Pranayama(s) existe-t-il ?
ExactInexact -
Question 3 of 130
3. Question
Travailler sur son Dhyana équivaut à travailler sur :
ExactInexact -
Question 4 of 130
4. Question
Quel est l’autre nom de la respiration du victorieux ?
ExactInexact -
Question 5 of 130
5. Question
Quelle est la différence entre les Yamas et les Nyamas ?
ExactInexact -
Question 6 of 130
6. Question
Que signifient Puraka et Rechaka ?
ExactInexact -
Question 7 of 130
7. Question
Quelle action motrice est effectuée par la scapula ?
ExactInexact -
Question 8 of 130
8. Question
Par quelle posture doit-on commencer la salutation au soleil ?
ExactInexact -
Question 9 of 130
9. Question
Quelle posture est conseillée aux jeunes pendant les périodes d’examens ?
ExactInexact -
Question 10 of 130
10. Question
Que doit-on imager pour engager le 2ème Bandha ?
ExactInexact -
Question 11 of 130
11. Question
Que faut-il définir en premier lieu lors d’une séance de Yoga ?
ExactInexact -
Question 12 of 130
12. Question
Afin de travailler ses chakras au mieux, où doivent se situer les mains ?
ExactInexact -
Question 13 of 130
13. Question
Combien de temps doit-on rester dans une posture pendant le Yin Yoga ?
ExactInexact -
Question 14 of 130
14. Question
Afin d’exercer ses chakras, quelle(s) position(s) doit-on adopter ?
I. Debout
II. Assis sur une chaise
III. Assis au sol
IV. AllongéExactInexact -
Question 15 of 130
15. Question
Que sont les 8 branches du Yoga ?
ExactInexact -
Question 16 of 130
16. Question
A quel son est associé le chakra couronne Sahasrara ?
ExactInexact -
Question 17 of 130
17. Question
Quel est le chakra qui est lié à la conscience spirituelle ?
ExactInexact -
Question 18 of 130
18. Question
En Yoga, quelles actions motrices sont liés à la colonne vertébrale ?
ExactInexact -
Question 19 of 130
19. Question
Quelle couleur doit-on imager dans la zone du coeur en exerçant ses chakras ?
ExactInexact -
Question 20 of 130
20. Question
Quelle est la posture qui amène les pieds à l’arrière de la tête ?
ExactInexact -
Question 21 of 130
21. Question
Que doit partager un professeur de Yoga lors de son cours ?
I. Ses ressentis
II. Ses connaissances
III. Ses difficultés passées
IV. Son thèmeExactInexact -
Question 22 of 130
22. Question
Que va permettre le Yoga au niveau du cerveau ?
ExactInexact -
Question 23 of 130
23. Question
Comment s’appelle l’ensemble des chakras ?
ExactInexact -
Question 24 of 130
24. Question
Combien de bandhas vont être activé par la respiration Ujjayi ?
ExactInexact -
Question 25 of 130
25. Question
La posture Supta Padangushthasana équivaut à la posture du :
ExactInexact -
Question 26 of 130
26. Question
Travailler sur son Pranayama équivaut à travailler sur :
ExactInexact -
Question 27 of 130
27. Question
Avant un contact physique avec l’adhérent, que doit-on lui demander ?
ExactInexact -
Question 28 of 130
28. Question
Quelle est la première étape lors de la réalisation d’une posture ?
ExactInexact -
Question 29 of 130
29. Question
Que signifie Kapalabhati ?
ExactInexact -
Question 30 of 130
30. Question
A quelle famille d’action motrice appartient la posture de la pince assise ?
ExactInexact -
Question 31 of 130
31. Question
Quel(s) sens doit-on bloquer en Yoga pour être le plus proche de soi-même ?
ExactInexact -
Question 32 of 130
32. Question
Quel(s) est(sont) le(s) bienfait(s) des postures de Yoga ?
ExactInexact -
Question 33 of 130
33. Question
Comment s’appelle la règle qui consiste à être sincère avec soi-même ?
ExactInexact -
Question 34 of 130
34. Question
Quel type de Yoga invite l’adhérent à rester au moins 5 respirations par posture debout ?
ExactInexact -
Question 35 of 130
35. Question
Jusqu’à combien de temps peut prendre la maîtrise d’une posture en Yoga ?
ExactInexact -
Question 36 of 130
36. Question
Quelle règle doit amener le professeur de Yoga a être rigoureux avec son travail ?
ExactInexact -
Question 37 of 130
37. Question
Quel est l’objectif principal du Yoga ?
ExactInexact -
Question 38 of 130
38. Question
Quel sens est le plus important dans le Yoga ?
ExactInexact -
Question 39 of 130
39. Question
Que permet de faire les asanas sur notre passé ?
ExactInexact -
Question 40 of 130
40. Question
A quelle famille de posture appartient la forme de Shiva ?
ExactInexact -
Question 41 of 130
41. Question
Quelle branche du Yoga a pour but de faire un avec l’univers ?
ExactInexact -
Question 42 of 130
42. Question
Quelles branches du Yoga peuvent être couplés dans un cours ?
ExactInexact -
Question 43 of 130
43. Question
Quel type de Yoga permet d’effectuer des étirements actifs ?
ExactInexact -
Question 44 of 130
44. Question
Combien de types de Yoga existe-t-il ?
ExactInexact -
Question 45 of 130
45. Question
D’après les réponses suivantes, laquelle n’est PAS une composante du Yoga ?
ExactInexact -
Question 46 of 130
46. Question
Comment est définie la règle de vie en société Bramacharya ?
ExactInexact -
Question 47 of 130
47. Question
Combien de branches du Yoga existe-t-il ?
ExactInexact -
Question 48 of 130
48. Question
Quelle règle est associée à l’étude de soi ?
ExactInexact -
Question 49 of 130
49. Question
Combien de formes de postures existe-t-il en Yoga ?
ExactInexact -
Question 50 of 130
50. Question
Quel aspect doit-on travailler en début et fin de séance ?
ExactInexact -
Question 51 of 130
51. Question
Comment doit-être jaugé l’effort pour effectuer une posture ?
ExactInexact -
Question 52 of 130
52. Question
Quelle posture s’effectue à quatre pattes, genoux écartés de la largeur du tapis ?
ExactInexact -
Question 53 of 130
53. Question
Comment termine un cours de Yoga ?
ExactInexact -
Question 54 of 130
54. Question
A partir de quoi doit-on construire une séance de Yoga ?
ExactInexact -
Question 55 of 130
55. Question
Quel est le cœur d’une séance de Yoga ?
ExactInexact -
Question 56 of 130
56. Question
Quels aspects sont travaillés dans un cours de Yoga ?
ExactInexact -
Question 57 of 130
57. Question
Quelle option est suggérée pour les personnes qui n’arrivent pas à s’installer en tailleur ?
ExactInexact -
Question 58 of 130
58. Question
Quel type d’objectif peut-être susceptible d’être le thème d’une séance de Yoga ?
I. Réduction des migraines
II. Améliorer les capacités respiratoires
III. Réduire le stress
IV. éliminer les toxinesExactInexact -
Question 59 of 130
59. Question
Quelle est la première étape pour l’enseignant lors de la réalisation d’une posture de Yoga ?
ExactInexact -
Question 60 of 130
60. Question
Quelles qualités doivent être essentielles pour un professeur de Yoga ?
I. L’empathie
II. A l’écoute
III. Bienveillance
IV. ForcenéExactInexact -
Question 61 of 130
61. Question
En fin de séance, quel type de posture est-il recommandé ?
ExactInexact -
Question 62 of 130
62. Question
Quelle posture permet au pratiquant de récupérer de ses efforts ?
ExactInexact -
Question 63 of 130
63. Question
Quel est le lien entre le corps physique et le corps subtil ?
ExactInexact -
Question 64 of 130
64. Question
Quel est le nom Sanskrit de la posture du cadavre ?
ExactInexact -
Question 65 of 130
65. Question
Que signifie Yoga en sanskrit ?
ExactInexact -
Question 66 of 130
66. Question
A partir de la consigne suivante « Sentez l’énergie de la terre sous vos pieds », retrouvez la famille à laquelle cette consigne est associée
ExactInexact -
Question 67 of 130
67. Question
Quelle(s) question(s) doit(vent) être absolument posée(s) en début de cours ?
I. Avez-vous des pathologies ?
II. Quelles sont vos attentes d’un cours de Yoga ?
III. Quel degré de souplesse possédez-vous ?
IV. Depuis combien de temps pratiquez-vous le Yoga ?ExactInexact -
Question 68 of 130
68. Question
Sur quelle partie du cours, le corps digère-t-il toutes les informations et émotions reçues ?
ExactInexact -
Question 69 of 130
69. Question
Quels types d’actions motrices doit obligatoirement comporter une séance de Yoga ?
ExactInexact -
Question 70 of 130
70. Question
En cas de difficulté, quel(s) accessoire(s) peut-on utiliser ?
I. Briques
II. Élastiques
III. Coussins
IV. Le murExactInexact -
Question 71 of 130
71. Question
Combien dispose-t-on de Drishtis ?
ExactInexact -
Question 72 of 130
72. Question
Le pranayama Kapalabhati permet d’amener l’oxygène vers quelle partie du corps ?
ExactInexact -
Question 73 of 130
73. Question
Que signifie Bandha en Sanskrit ?
ExactInexact -
Question 74 of 130
74. Question
Que signifie Pranayama en sanskrit ?
ExactInexact -
Question 75 of 130
75. Question
Où se trouve le premier Bandha ?
ExactInexact -
Question 76 of 130
76. Question
Quelle est la structure principale d’un cours de Yoga ?
ExactInexact -
Question 77 of 130
77. Question
Comment s’appelle la respiration alternée en Yoga ?
ExactInexact -
Question 78 of 130
78. Question
Par quelle posture peut-on inviter l’adhérent à s’installer en début de cours ?
ExactInexact -
Question 79 of 130
79. Question
Par quelle partie du corps doit-on commencer à se détendre ?
ExactInexact -
Question 80 of 130
80. Question
Qu’est ce qui permet de ralentir le rythme cardiaque ?
ExactInexact -
Question 81 of 130
81. Question
Que permet de faire une meilleure expiration en Yoga ?
ExactInexact -
Question 82 of 130
82. Question
Quels organes sont massés par la technique du Kapalabhati ?
I. Foie
II. Cœur
III. Pancréas
IV. ReinExactInexact -
Question 83 of 130
83. Question
Lors du temps de pause, où le pratiquant peut-il placer sa pensée ?
I. Cœur
II. Centre de gravité
III. Tête
IV. PiedsExactInexact -
Question 84 of 130
84. Question
Quelle action permet la respiration profonde et consciente au niveau du corps ?
ExactInexact -
Question 85 of 130
85. Question
En cas de pathologie du dos, par quelle posture peut-on inviter l’adhérent à s’installer en début de cours ?
ExactInexact -
Question 86 of 130
86. Question
Que permet de faire la respiration alternée ?
ExactInexact -
Question 87 of 130
87. Question
Combien dispose-t-on de Bandhas ?
ExactInexact -
Question 88 of 130
88. Question
Où se situe le chakra couronne ?
ExactInexact -
Question 89 of 130
89. Question
Que signifie Ujjayi en sanskrit ?
ExactInexact -
Question 90 of 130
90. Question
Où se situe le Hara ?
ExactInexact -
Question 91 of 130
91. Question
Quelle fleur est symbolisée par les chakras ?
ExactInexact -
Question 92 of 130
92. Question
Dans quels états peuvent être les chakras ?
ExactInexact -
Question 93 of 130
93. Question
Quel chakra est favorisé par la posture du cobra ?
ExactInexact -
Question 94 of 130
94. Question
Comment s’appelle le Chakra du cœur ?
ExactInexact -
Question 95 of 130
95. Question
Où doivent être posées les mains lors de l’ouverture des chakras ?
ExactInexact -
Question 96 of 130
96. Question
Laquelle de ces réponses n’est pas considéré comme un chakra ?
ExactInexact -
Question 97 of 130
97. Question
Quels sont les 2 chakras intimement liés ?
ExactInexact -
Question 98 of 130
98. Question
Quand on se dit indécis, quel chakra estime-ton bloqué ?
ExactInexact -
Question 99 of 130
99. Question
Quel est le chakra qui est situé au niveau du plexus solaire ?
ExactInexact -
Question 100 of 130
100. Question
Quel est le chakra associé au son silencieux ?
ExactInexact -
Question 101 of 130
101. Question
Que doit-on visualiser en pleine méditation pour les chakras ?
ExactInexact -
Question 102 of 130
102. Question
Qu’est ce qui va déterminer le contenu des chakras ?
ExactInexact -
Question 103 of 130
103. Question
Quel chakra est associé à la petite enfance ?
ExactInexact -
Question 104 of 130
104. Question
Combien de chakras principaux existe-t-il ?
ExactInexact -
Question 105 of 130
105. Question
A quel moment d’un cours de Yoga pratique-t-on les chakras ?
ExactInexact -
Question 106 of 130
106. Question
Que signifie Chakra en sanskrit ?
ExactInexact -
Question 107 of 130
107. Question
Lors de la méditation, quel son est associé au chakra Swadhistana ?
ExactInexact -
Question 108 of 130
108. Question
A quel chakra l’ouïe est reliée ?
ExactInexact -
Question 109 of 130
109. Question
Quelle couleur est associée au chakra Sahasrara ?
ExactInexact -
Question 110 of 130
110. Question
Où est situé l’ensemble des chakras ?
ExactInexact -
Question 111 of 130
111. Question
Quel muscle principal étire-t-on lors de la posture Ashwa sanchalasana ?
ExactInexact -
Question 112 of 130
112. Question
Quels sont les avantages des postures de Yoga sur le corps ?
I. Massage des organes internes
II. Stimulation des glandes
III. Soulagement des douleurs sciatiques
IV. Gain en confiance en soiExactInexact -
Question 113 of 130
113. Question
Quelle posture stimule la glande thyroïde ?
ExactInexact -
Question 114 of 130
114. Question
Quelle posture de Yoga se rapproche le plus d’une planche ?
ExactInexact -
Question 115 of 130
115. Question
Que permet l’extension de genou lors de la posture du chien tête en bas ?
ExactInexact -
Question 116 of 130
116. Question
Que peut engendrer un regard non stable sur la posture de la charrue ?
ExactInexact -
Question 117 of 130
117. Question
Comment s’écrit la salutation au soleil en sanskrit ?
ExactInexact -
Question 118 of 130
118. Question
Sur quelle posture bascule-t-on sur la 2ème partie de la posture de la montagne ?
ExactInexact -
Question 119 of 130
119. Question
De combien de postures est composée la salutation au soleil ?
ExactInexact -
Question 120 of 130
120. Question
Quelle(s) partie(s) du corps peut-on utiliser en Drishti ?
I. Pouces
II. 3ème oeil
III. Nez
IV. BoucheExactInexact -
Question 121 of 130
121. Question
Quel muscle important doit être contracté afin d’avoir les jambes tendues lors de la posture de la montagne ?
ExactInexact -
Question 122 of 130
122. Question
Quel muscle doit être contracté afin de protéger la zone lombaire lors de la posture du chien tête en haut ?
ExactInexact -
Question 123 of 130
123. Question
Que doit-on imager sur la posture de la montagne pour profiter au maximum de l’étirement ?
ExactInexact -
Question 124 of 130
124. Question
Sur la posture du Guerrier, que doit former l’arrière de la cuisse et le mollet ?
ExactInexact -
Question 125 of 130
125. Question
Sur la posture Padangusthasana, que doit aller chercher le pratiquant ?
ExactInexact -
Question 126 of 130
126. Question
Quelle option peut-on proposer en cas de raideur des muscles ischio-jambiers sur la posture du chien tête en bas ?
ExactInexact -
Question 127 of 130
127. Question
Sur quel doigt se trouve le drishti des mains ?
ExactInexact -
Question 128 of 130
128. Question
Où doivent se trouver les mains lors de la posture de la pince assise ?
ExactInexact -
Question 129 of 130
129. Question
Quel muscles vont être raffermis par la posture Chaturanga ?
ExactInexact -
Question 130 of 130
130. Question
Sur la posture du chien tête en haut, quel muscle doit être contracté prioritairement afin de tenir en équilibre le haut du corps ?
ExactInexact