Quiz final – Formation Professeur de Yoga Copy

Que sont les 8 branches du Yoga ?

Quelle est la différence entre les Yamas et les Nyamas ?

Travailler sur son Pranayama équivaut à travailler sur :

Travailler sur son Dhyana équivaut à travailler sur :

Combien de temps doit-on rester dans une posture pendant le Yin Yoga ?

Que va permettre le Yoga au niveau du cerveau ?

Que doit partager un professeur de Yoga lors de son cours ?

I. Ses ressentis
II. Ses connaissances
III. Ses difficultés passées
IV. Son thème

A quelle famille d’action motrice appartient la posture de la pince assise ?

Que faut-il définir en premier lieu lors d’une séance de Yoga ?

Quelle est la première étape lors de la réalisation d’une posture ?

Avant un contact physique avec l’adhérent, que doit-on lui demander ?

En Yoga, quelles actions motrices sont liés à la colonne vertébrale ?

Combien de Pranayama(s) existe-t-il ?

Que signifie Kapalabhati ?

Que signifient Puraka et Rechaka ?

Que doit-on imager pour engager le 2ème Bandha ?

Où se trouve le 5ème Drishti ?

Quel est l’autre nom de la respiration du victorieux ?

Comment s’appelle l’ensemble des chakras ?

A quel son est associé le chakra couronne Sahasrara ?

Quel est le chakra qui est lié à la conscience spirituelle ?

Afin d’exercer ses chakras, quelle(s) position(s) doit-on adopter ?

I. Debout
II. Assis sur une chaise
III. Assis au sol
IV. Allongé

Quelle couleur doit-on imager dans la zone du coeur en exerçant ses chakras ?

Afin de travailler ses chakras au mieux, où doivent se situer les mains ?

Par quelle posture doit-on commencer la salutation au soleil ?

Quelle action motrice est effectuée par la scapula ?

Quelle posture est conseillée aux jeunes pendant les périodes d’examens ?

La posture Supta Padangushthasana équivaut à la posture du :

Quelle est la posture qui amène les pieds à l’arrière de la tête ?

Combien de bandhas vont être activé par la respiration Ujjayi ?