Quiz Chapitre 2 – Formation Professeur de Yoga Copy

Que signifie Yoga en sanskrit ?

A partir de quoi doit-on construire une séance de Yoga ?

Quel est le nom Sanskrit de la posture du cadavre ?

A partir de la consigne suivante « Sentez l'énergie de la terre sous vos pieds », retrouvez la famille à laquelle cette consigne est associée

Quels aspects sont travaillés dans un cours de Yoga ?

En fin de séance, quel type de posture est-il recommandé ?

Quel type d'objectif peut-être susceptible d'être le thème d'une séance de Yoga ?
I. Réduction des migraines
II. Améliorer les capacités respiratoires
III. Réduire le stress
IV. éliminer les toxines

Quel est le cœur d'une séance de Yoga ?

Quelle posture est s'effectue à quatre pattes, genoux écartés de la largeur du tapis ?

Quelle(s) question(s) doit(vent) être absolument posée(s) en début de cours ?
I. Avez-vous des pathologies ?
II. Quelles sont vos attentes d'un cours de Yoga ?
III. Quel degré de souplesse possédez-vous ?
IV. Depuis combien de temps pratiquez-vous le Yoga ?

En cas de difficulté, quel(s) accessoire(s) peut-on utiliser ?
I. Briques
II. Élastiques
III. Coussins
IV. Le mur

Quelle posture permet au pratiquant de récupérer de ses efforts ?

Quelle est la première étape pour l'enseignant lors de la réalisation d'une posture de Yoga ?

Comment termine un cours de Yoga ?

Quel est le lien entre le corps physique et le corps subtil ?

Sur quelle partie du cours, le corps digère-t-il toutes les informations et émotions reçues ?

Quelles qualités doivent être essentielles pour un professeur de Yoga ?
I. L'empathie
II. A l'écoute
III. Bienveillance
IV. Forcené

Comment doit-être jaugé l'effort pour effectuer une posture ?

Quelle option est suggérée pour les personnes qui n'arrivent pas à s'installer en tailleur ?

Quels types d'actions motrices doit obligatoirement comporter une séance de Yoga ?